Россиянам рассказали, как остановить поток мыслей перед сном
Навязчивое прокручивание мыслей перед сном — распространенная проблема, которая может мешать нормальному ночному отдыху. Клинический психолог Кристина Морозова заявила, что чрезмерная тревожность может быть следствием постоянного стресса и многозадачности.