Почему полезно читать утром и как эта привычка меняет день
Утром мозг максимально восприимчив к новой информации. Вместо того, чтобы первым делом тянуться к телефону и утопать в ленте социальных сетей или тревожных новостях, лучше начните день с интересной книги.