Фитнес-тренер Антонина Гампер перечислила эффективные способы размяться в офисе. Ее слова передает Пятый канал. Для хорошего кровообращения Гампер посоветовала выполняться приседания, выпады, подъем и разгибание ног сидя на стуле.

Профессор интегративной физиологии Каролинского института в Швеции Джулин Зират назвала лучшую утреннюю зарядку для контроля веса. Ее слова приводит Men Today.

Фитнес-тренер Юрий Аверьянов раскрыл количество сжигаемых при отжиманиях калорий. Его слова приводит «Чемпионат».

Завтрак — это первый и самый важный прием пищи, который задает тон на весь день, однако многие выбирают для утреннего рациона привычные, но не всегда полезные блюда, сообщила диетолог-нутрициолог Марина…

Специалисты Республиканского Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Уфы поставили точку в вопросе о связи развития рака и употребления газированной воды.

Врач-нутригенетик раскрыл россиянам опасность привычек, которые традиционно считают полезными для организма. Комментарий амбассадора бренда «Первый живой коллаген» Андрея Золотарева попал в распоряжение «Ленты.ру».