Названы упражнения, которые позволят сохранить здоровье ног до старости

BMJ: тяжелые силовые тренировки благоприятно влияют на силу ног у пожилых. Недавнее исследование, опубликованное в журнале BMJ Open Sport & Exercise Medicine, выявило, что регулярные тренировки с использованием тяжелого веса…

Ученые назвали продукты, улучшающие слух

Daily Mail: секрет здорового слуха может крыться в средиземноморской диете. Исследование, проведенное экспертами из Университетского колледжа Лондона и британскими аудиологами, выявило, что модифицированная версия средиземноморской диеты может играть ключевую роль…