С‌екс-коуч Лаура Коллинз дала совет женщине, имитирующей оргазм со своим партнером уже три года подряд. По словам обратившейся в газету читательницы, мужчина не догадывается об обмане, и ему больно было бы услышать правду. Она хотела бы перестать притворяться, но выйти из этого круга уже не может.

Психолог Дарья Дугенцова назвала желание показать свой характер во время ссоры — главной ошибкой, приводящей к нарастанию конфликта. По ее словам, во время ссоры необходим конструктивный диалог, который поможет партнерам выслушать друг друга, рассказать о переживаниях и найти выход из ситуации.

Шоколад, апельсины и чеснок ухудшают сон и способны вызвать бессонницу, заявил сертифицированный диетолог Дэниел Херман. Он объяснил, что эти продукты провоцируют появление изжоги и дискомфорта в желудке, из-за этого человек просыпается и не может уснуть. Также ухудшают качество сна газированные напитки и острая пища.

Врач-психотерапевт Ирина Крашкина подсказала два главных принципа, которые помогут расслабиться и снять стресс и как следует расслабиться на выходных. Первым принципом специалистка назвала превентивность, то есть планирование отдыха заранее, а вторым — результативность.