После 50 лет похудеть становится сложнее, так как замедляется обмен веществ, предупредила нутрициолог Катерина Кузина. Чтобы эффективно сбросить вес в зрелом возрасте, она посоветовала питаться часто и небольшими порциями. Также важно не спешить и тщательно пережевывать пищу, чтобы вовремя почувствовать насыщение.
Американские гинекологи Джен Гюнтер и Чарис Чемберс опровергли популярный миф о синхронизации менструальных циклов женщин, которые тесно общаются или проживают вместе. По их мнению, заблуждение возникает из-за ложных воспоминаний, когда мозг запоминает совпадения и игнорирует случаи, когда месячные не совпадали.
Клинический психолог Дарья Суслова рассказала о ситуациях, которые сигнализируют о проблемах в отношениях. По ее словам, привычки некоторых людей решать все за партнера, сравнивать его с другими или критиковать способны привести к разрыву. Также психолог предостерегла от увлечения примирительным сексом.
Пожилым людям посоветовали больше общаться и развивать мозг, чтобы предотвратить развитие деменции и старческого слабоумия. Невролог Рустем Гайфутдинов также посоветовал чаще заниматься спортом, сократить употребление мяса и молока, а также не забывать вовремя принимать предписанные врачами лекарства.
После появления первых симптомов менопаузы женщинам следует внимательнее следить за здоровьем, а также изменить диету и режим тренировок, считает личный тренер Сесилия Харрис из Великобритании. Она посоветовала выполнять упражнения с утяжелением и отказаться от сложных углеводов.
Американская актриса Мелисса Гилберт была госпитализирована в отделение неотложной помощи из-за абсцесса, вызванного укусом насекомого. Артистка призналась, что благодаря врачам чувствует себя лучше, однако, по ее мнению, без своевременной помощи ее история могла закончиться серьезными проблемами со здоровьем.
Растения, которые могут быть опасны для детей до восьми лет, перечислила агроном Елена Горбунова. По ее словам, ядовитой является наперстянка, все ее части содержат дигитоксин. «Съеденный или даже просто пожеванный цветок наперстянки способен вызвать сердечный приступ с летальным исходом», — уточнила она.
47-летняя австралийская певица Sia (настоящее имя — Сиа Кейт Изобель Ферлер) впервые призналась, что у нее диагностировали расстройство аутического спектра. По словам Sia, она стыдилась своего диагноза раньше. Она также рассказала об опыте групповой терапии и отметила, что сейчас чувствует себя хорошо.
Употребление кофе натощак приводит к проблемам со здоровьем, предупредила нутрициолог Ольга Панова. Она уточнила, что привычка начинать день с кофе может приводить к излишнему повышению уровня кортизола в крови, и без того высокого по утрам, и раздражению стенок желудка.
Кардиолог Анна Кореневич заявила, что холестериновые бляшки рассасываться не могут, однако есть способ их уменьшить. По словам врача, необходимо сделать исследования, оценить факторы риска. Если такая проблема будет, необходимо работать, чтобы холестериновые бляшки не стали причиной инфаркта или инсульта.
