Бананы необходимо есть целиком, утверждает специалист Сьюзи Баррелл, австралийский нутрициолог, заявляет, что бананы следует есть вместе с кожурой для увеличения пользы. В частности, кожура поможет повысить объем клетчатки в рационе и уровень […]
Брежнев, Миронов и Жуков: заядлые дачники СССР В советское время провести лето на загородном участке любили не только простые граждане, но и представители политической элиты, спортсмены, космонавты, деятели культуры […]
Сколько шагов в день помогают похудеть Известно, что ходьба помогает сбросить вес. Но сколько конкретно шагов нужно проходить ежедневно, чтобы избавиться от лишних […]