Увеличение потребления белка и другие преимущества йогурта для здоровья
В рационе многих людей йогурт — это основной продукт. Исследования показывают, что его регулярное употребление может принести пользу здоровью. Вот что произойдёт, если вы станете его есть ежедневно.