Названы преимущества для здоровья сока из чернослива
Многие люди используют сок чернослива в качестве домашнего средства от запоров из-за его слабительного эффекта.
Архив автора: Ferra.ru
Эксперт по ожирению рассказал, насколько вреден для здоровья хлеб из супермаркета
Ультрапереработанная пища, или UPF, — это подслащённые напитки, расфасованные сладкие и солёные продукты, свежие и замороженные готовые блюда и большая часть хлеба из супермаркетов.
Специалист в области питания рассказала, помогает ли грейпфрутовая диета похудеть
Несмотря на популярность грейпфрутовой диеты, многие эксперты сомневаются в её эффективности. Она предполагает употребление грейпфрута или его сока при каждом приёме пищи.
Раскрыто, как сделать тренировку максимально эффективной после 40 лет
После 40 лет заниматься в спортзале нужно уже не так, как в 20. Тренер Джаррод Ноббе объяснил, какие изменения нужно внести в тренировки, чтобы они оставались эффективными.
Тренер рассказал, как оставаться в форме после 80 лет
Возраст — это всего лишь число, а поддержание физической формы важно всего. Поддерживать себя в форме не значит бегать марафоны или часами находиться в спортзале.
Названы 10 самых полезных для кишечника продуктов с пребиотиками
Пребиотики — полезные бактерии, которые выполняют множество функций в кишечнике. В том числе улучшают пищеварение и помогают контролировать вес. И вот из каких продуктов вы можете их получить.
Раскрыта польза для здоровья кешью
Кешью можно есть как в сыром, так и в жареном виде. Но почему считается, что они полезны для организма человека? Множество питательных веществ.
Названы главные параметры, на которые нужно ориентироваться при выборе индукционной плиты
Индукционная плита — отличный выбор для кухни. Она станет хорошей заменой газовой и электрической плиты. Но важно при её покупке учитывать несколько нюансов.
Эксперт объяснил, как выбрать подходящую по классу стирки стиральную машину
Один из важнейших характеристик стиральной машины — класс стирки. Правда, многие его недооценивают. Вот что вам нужно знать по этому поводу.
Врачи назвали главные отличия сердечного приступа от панической атаки
Паническая атака и сердечный приступ имеют схожие симптомы. Это одышка, головокружение, тошнота. И есть только один способ понять, что конкретно с вами происходит.