Раскрыто, как сделать тренировку максимально эффективной после 40 лет
После 40 лет заниматься в спортзале нужно уже не так, как в 20. Тренер Джаррод Ноббе объяснил, какие изменения нужно внести в тренировки, чтобы они оставались эффективными.
More from my site
Хэмилтон посвящает гонку неизлечимо больной девочке В карьере Льюиса уже были моменты, когда источниками дополнительного вдохновения и энергии для него становились какие-то внешние факторы, и вполне возможно, что и на этот раз гонщику […]
Хабиб Нурмагомедов: “Я устал нырять в потные ноги” Бывший обладатель титула Абсолютного бойцовского чемпионата (UFC) в легком весе Хабиб Нурмагомедов, отвечая на вопросы журналистов после турнира EFC 36, призвал не ждать его возвращения в […]
Закрытую для Китая и России систему обмена данными создают США и еще пять стран США, Канада, Япония, Южная Корея, Тайвань, Сингапур и Филиппины договорились о создании коллективной системы обмена данными, в том числе персональной информации, закрыв ее для России […]
В ЕС впервые разрешили прививать от COVID-19 подростков 12-15 лет вакциной от Pfizer/BioNTech При этом каждая страна будет самостоятельно принимать окончательное решение об использовании вакцины среди этой возрастной группы. Вакцина вводится внутримышечно в два этапа с интервалом в […]
Олимпийская чемпионка по спортивной гимнастике Уразова получила тяжёлую травму колена Олимпийская чемпионка по спортивной гимнастике россиянка Владислава Уразова получила тяжёлую травму колена на тренировке. В ближайшее время 19-летней спортсменке предстоит перенести […]
КНДР сохранила за собой право на неожиданные стратегические меры в ответ на действия США
В Китае началось падение спроса на новые Toyota Land Cruiser Prado 250 Продажи внедорожника Toyota Land Cruiser Prado 250 в Китае пока остаются на скромном уровне, однако руководство компании не считает это поводом […]
Гладков сообщил об обстреле со стороны Украины двух населенных пунктов
Вооруженные силы Украины (ВСУ) обстреляли два населенных пункта Белгородской области — город Шебекино и село Графовка. Об этом сообщил губернатор российского региона Вячеслав Гладков […]
Долой «летние» привычки: эксперты рассказали о правильном питании школьников В летние каникулы многие дети сталкиваются с изменением режима и питания.